Ученые назвали продукты, которые могут спровоцировать рак

Ультраобработаные продукты - это кондитерские сладости, упакованный хлеб, продукты, которые имеют долгий срок службы, пишет КиевПравда.

В ходе исследования специалисты привлекли 105 000 человек. Выводы опыта комментируют с осторожностью, но эксперты подчеркиваю, что здоровая диета - это лучший выбор для долгой и полноценной жизни.

Такими продуктами являются ультраобработаные:

Хлеб и булочки массового производства в пакетах
Сладкие и пряные снеки, в частности, чипсы;
Шоколадные батончики и вообще сладости;
Сладкие безалкогольные и подслащенные напитки;
Митболы (мясные шарики), рыбные или куриные наггетсы;
Лапша и супы быстрого приготовления;
Замороженные продукты и готовые блюда с долгим сроком хранения;
Продукты, в которых главные ингредиенты - это сахар, масло и другие жиры.

Эксперты отмечают, что на основе исследования нельзя утверждать, что ультраперероблени продукты являются причиной рака, поскольку на это могут повлиять и другие факторы. Например, люди курили, не были слишком активными физически, употребляли оральные контрацептивы и вообще имели проблемы с лишним весом.

Ученые хотят предупредить, что людям следует переходить на здоровую диету, но они не должны считать каждое пирожное, если употребляют много фруктов, овощей и клетчатки.