Ани Лорак рассказала на что готова пойти ради идеальной фигуры

Ани Лорак – это настоящая бьюти-энциклопедия, передает КиевПравда.

Топ-7 советов от звезды:

“В первую очередь это сон. Нужно спать обязательно 8-9 часов. Отдыхать необходимо, не дожидаясь, когда усталость свалит с ног”.

“Нельзя есть после 18:00! Важно не переедать, а также отказаться от хлеба, а сладкое есть только в умеренных количествах.

“Каждый день я делаю зарядку. Просто лежа на кровати, когда только проснулась, качаю пресс”.

“Ухаживаю за своей кожей ежедневно. Если говорить об уходе за лицом, каждый день использую увлажняющий крем и крем для глаз. Периодически, делаю маски для лица, одна из любимых – маска из водорослей, делаю у косметолога, чтобы поры могли дышать, обязательно необходимо раз в месяц использовать скраб для лица”.

“Ходить на массаж важно, хотя бы раз в две недели. Это поможет расслабиться, сбросить лишний вес и отдохнуть от дел”.

“Настроиться на новый рабочий день и быстро прийти в себя мне помогает контрастный душ”.

“Я всегда говорю: если есть время, посвяти его себе!”.