Спортзал для ленивых: в Великобритании теперь можно «потренировать» свой сон

Сеть спортивных клубов в Великобритании в одном из своих залов открыла специальное занятие для тех, кто любит поспать.

Один сеанс сна в комнате со специальной температурой длится столько же, сколько обычно длится занятие по йоге или аэробики — 45 минут, передает КиевПравда со ссылкой на 24Канал.

Перд началом посетителям предлагают сделать несколько упражнений, чтобы лучше спалось.

Создатели таких "занятий" из сна уверяют, что такие сеансы оживляют ум, улучшают настроение, а также сжигают лишние калории.

Исследования специалистов Калифорнийского университета показывают, что люди, которые спят днем, улучшают этим свои способности к обучению.