Лучший продукт для быстрого похудения

Употребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Специалисты по здоровому питанию советуют регулярно кушать эти сухофрукты или даже совсем заменить им ужин. 

Об этом пишет КиевПравда с ссылкой на 24 канал.

По причине своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 грамм) помогает избавиться от жира на животе и снизить уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин, а сухофрукты способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.

Очень полезно делать, например, завтрак с черносливом. Для этого нужно только запарить овсяные хлопья кипятком на 10 минут. Тем временем мелко нарезать помытый чернослив и орехи. Смешать все воедино и наслаждаться супер-полезной кашей.

44360 dd01 mm05 yy2017 2017 май травень весна продукты диетолог похудание 44360 dd01 mm05 yy2017 2017 vfq nhfdtym dtcyf ghjlerns lbtnjkju gj[elfybt 44360 dd01 mm05 yy2017 2017 ьай травень весна продукті диетолог похудание